こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『良質なサプリメントとは』 というテーマでお話ししていきます。
目次
天然のものと合成のもの
多くの人が、健康や美容のためにサプリメントを使うならば、良質なものを使いたいと考えています。
どんなサプリメントであれば良質だといえるのでしょうか。
日本でも今はサプリメントが非常に身近な存在になりました。
スーパーやドラッグストアなどでも他の食品と同じようにサプリメントを購入することが可能です。
人間の体が必要な栄養素を、サプリメントは確実に取り入れることができます。
実際サプリメントは食品に位置づけられているので商品としてはかなりのばらつきがあるようです。
良質のサプリメントを購入したいと考えている人は大勢いますが、実際問題として、良質なサプリメントばかりが店頭に並んでいるのではありません。
中には、劣悪な品質のサプリメントもあるといいます。
サプリメントに関する知識をしっかりと持っていなければ、良質な商品を手に入れるのは難しいといえます。
サプリメントの配合成分が同じでも金額に差があるというのはよくあることです。
良質なサプリメントは金額が高いという決まりはありません。
金額で品質を推し量ることは困難でしょう。
サプリメントの栄養成分には天然のものと合成のものがあります。
どちらかといえば、天然成分を配合しているサプリメントが良質といえます。
