こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『脚ダイエットサプリメント』 というテーマでお話ししていきます。
目次
上手にサプリメント活用
脚のダイエットに効果的なサプリメントは、脂肪を燃焼させてくれる成分が配合されているサプリメントになります。
脚が痩せにくくなってしまうのは、セルライトが原因になっているというのがその理由です。
脚のダイエットに向いているサプリメントとしては、例えば天然ハーブやヘスペリジンは、血の流れを活性化させるとともに、中性脂肪を分解してくれる働きがあることでおすすめです。
特にメリロートは、脚のダイエットだけではなくお腹周りの脂肪を除去してくれる成分として、天然ハーブの中でも注目を集めているようです。
また、脚のダイエットサプリメントとして有名なのは、明日葉を配合したサプリメントです。
末梢神経を刺激し血液の循環をサポートしてくれるカルコンや、新陳代謝を活発にしてむくみの原因を取り除いてくれるカリウムが、明日葉にはたくさん含まれているようです。
さらにアミノ酸という成分も、セルライトを除去するのにひと役買ってくれるでしょう。
ですから、脚ダイエットに効果的なサプリメントとして、筋肉増強剤として有名なプロテインも取り入れてみると良いかもしれません。
このプロテインは、身体を脂肪の燃焼を促進することで引き締めてくれるのです。
これは脚のダイエットにも効果がある成分だと言えます。
より一層魅力的な脚に近づけることが、ダイエットや美脚に役立つサプリメントを運動や脚のケアと併用することで、可能となるでしょう。
上手にサプリメント活用することで、脚ダイエットを成功させましょう。
