こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『脂肪肝とサプリメント』 というテーマでお話ししていきます。
目次
脂肪肝にも役立つの？
脂肪肝のサプリメントが注目されています。
最近よく目にするサプリメントの中には、肝臓にいいと言われている商品もいくつかあります。
脂肪肝にも役立つのでしょうか。
サプリメントが脂肪肝にいいのか知るためには、脂肪肝について詳しく知っておく必要があります。
肝臓に、本来あるべきでない脂肪が大量にくっついてしまっていることを、脂肪肝といいます。
肝臓は、脂肪が大量につくと正常に働かなくなります。
肝臓に負担が蓄積した結果、肝硬変や肝癌になってしまうことがあります。
肝脂肪はほとんど自覚症症状を感じないために、健康診断などで指摘されるまで気づかないことが多いといいます。
糖尿病や過度の肥満、お酒を摂取しすぎことなどが肝脂肪の要因として数えられています。
特に肝臓や肝機能の向上に効果があるとされる成分のあるサプリメントは、お酒を飲む男性にとても人気の商品の一つです。
しかし、脂肪肝にも有効かといえば、そうとは言いきれないというのが大半の考えです。
大抵の場合は、肝臓の機能を助けるサプリメントを、肝臓にいいサプリメントという表現の仕方をしています。
脂肪肝は、肝機能の働きと直接つながることではありません。
サプリメントだけを使って脂肪肝を改善することは困難なことですが、肝臓の働きをサポートするという意味ではサプリメントは意味があります。
