こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『美肌と必要な化粧品』 というテーマでお話ししていきます。
目次
年間を通して
美肌でいるためのお肌のケアに使うべき化粧品は何でしょう。
一般的に、美肌ケアに必要するとものは、紫外線対策とクレンジング剤、そして乳液か美容液です。
美肌になるクレンジングは、自分の肌に合うものであれば、クレンジングオイル、ミルク、ジェルなど何でもかまいません。
お肌の汚れは、目に見えるものとは別に、垢や老廃物の状態で表面にこびりついています。
肌の表面に古くなった皮膚がついてままで放置しておくと、肌を傷めてしまうことがあります。
ほこりや皮脂、メイク汚れを皮膚からきれいに洗い落とせるように、クレンジングを活用することが美肌のポイントです。
乳液や美容液で肌の保湿力を高め、肌を乾燥から守ることも、弾力のかるみずみずしい美肌でいるためには必要です。
水分が不足して肌が乾燥していると、しわの原因にもなります。
特に肌の乾燥は肌の老化を早めてしまうので注意が必要です。
保湿効果のある美容液などの化粧品は必須アイテムといえるでしょう。
この頃はオールインワンタイプという、１つで化粧水と乳液と美容液の効果があるものもありますので、スキンケアを手軽に行うことができます。
太陽の光を浴びていると、肌は保湿力を失って乾燥し、加齢による影響を受けやすくなります。
年間を通して紫外線対策をすることが大事です。
夏だから危険、冬だから大丈夫ということはありませんので、美肌のために紫外線対策の化粧品を常に使ってください。
