こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『美容に有効な成分とサプリメント』 というテーマでお話ししていきます。
目次
手軽に始められる美容への取り組み
美容サプリメントには、美容成分が多く使われています。
コエンザイムＱ10、アミノ酸、コラーゲン、ビタミンＣが美容効果がある栄養素としてメジャーな成分だといえます。
美容にいいとされているサプリメントはたくさんあります。
美容にいいハーブを主成分としたサプリメントとして、ローズヒップやローズマリーを使うサプリメントがあります。
美容のサプリメントには、肌の状態改善を目指すもと同時に、ダイエット作用のある成分を使ったサプリメントもあります。
ビタミンや食物繊維を豊富に含む、果物類を原材料にしたサプリメントも評価が高いですし、ポリフェノールやアミノ酸、酵素などの抗酸化成分を配合したサプリメントもあります。
サプリメントの中でも、美容に関連するサプリメントは外観や摂取方法に変わったタイプもあります。
一般的な粒状タイプ、カプセルタイプのほか、クッキーやゼリー等のおやつ感覚で食べられるタイプの物もあります。
液体状の飲むサプリメントも増えており、今後も色々なサプリメントが作られることが予想されます。
栄養成分によってサプリメントの形状には傾向があり、コラーゲンやヒアルロン酸はドリンク型、ビタミンは粒型の商品をよく見かけます。
価格的には健康系のサプリメンと比べると美容に役立つサプリメント商品は、少々値段が高い傾向があります。
美容目的でエステサロンや美容整形に掛かる費用と比較すると、サプリメントはスーパーやコンビニで手軽に購入出来ます。
美容サプリメントは通信販売を利用して電話注目もできますし、最近ではネット通販も盛んです。
手軽に始められる美容への取り組みといえるでしょう。
