こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『痩せる下着とは』 というテーマでお話ししていきます。
目次
じっくり取り組む
この頃は、ダイエットグッズも多様化しています。
その一つが痩せる下着で、着用して歩いているだけで脂肪が燃えやすくなったり、新陳代謝が促進されるというものです。
痩せる下着の中には、体のラインを矯正する効果があるという補正下着の類いも多いと言われています。
バストやウエストを整え、体のラインをきれいに見せるために痩せる下着を身につけているという人も少なくありません。
痩せる下着を身につける人が多いのは、着るだけでプロポーションがよくなったり、ダイエットができるという簡単さにあります。
普段のサイズよりも、一回り小さい痩せる下着を身につけることになります。
痩せる下着に不慣れなうちは、体を覆う下着がつらいと思う人もいるのではないでしょうか。
わずかな量でもお腹がいっぱいになったと感じるようになることでダイエットになるというのが、痩せる下着の考え方です。
痩せる下着の圧迫感はマッサージ効果もあり、リンパの流れがよくなるという利点もあります。
ダイエットの定番は、カロリー制限をすることではないでしょうか。
ダイエットのために食事制限をしたいと思っているけれど、食事を我慢するストレスに耐えられないとい人や、対人関係の関わりで食事を自由に選択できないという人もいます。
ダイエットの方法が体への無理がかかりすぎて、続けることができなくなっているという人もいるといいます。
一方、ダイエットに痩せる下着を使う方法であれば食事の内容に極端な制限は加わりませんし、下着を身につけて日中普通に活動するだけでいいですので、効果が出るまでじっくり取り組めます。
