こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『小顔とダイエット効果について』 というテーマでお話ししていきます。
目次
太りやすいところは痩せやすいところ
ダイエットをしてもそう簡単に顔にまでダイエット効果は出ないので、小顔にあこがれている若い女性は多いようですがなかなか大変です。
食事制限などのダイエットを、体重やスタイルが気になる人はよくするようです。
痩せたい部分だけを集中的にダイエットするのは、とても難しいものです。
人間の体は皮下脂肪がつきやすい部分とそうでないところがあります。
太りやすいところは、逆に痩せやすいところでもあります。
ダイエット効果は、比較的おなか周りや太ももは出やすいところだといえますが、話は顔となると別になってしまいます。
お腹や足の場合は、体重の減少とともに、サイズダウンするのも意外に早いのですが、顔はなかなか変わりません。
体重の減少とともに、二重あごになるほど太っている人であれば、あごの周りについた脂肪も減っていきます。
以前と比較すると小顔になりますが、顔にはもともと余分な脂肪はつきにくいものです。
小顔というレベルにまでにはある程度ダイエットを進めていかないと、ならないのもまた事実だといえるでしょう。
どんな方法であれば、少しでも小顔になれるのでしょうか。
特別な顔専用のダイエット方法を取り入れるのがおすすめです。
食事制限や運動は体全体のためのダイエットだといえるでしょう。
別にマッサージなどの小顔向けのダイエットを合わせて進めたほうが、顔効果を望むのであれば、より確実に顔にも有効だといえるでしょう。
