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女性に多い薄毛の原因と対策について

女性に多い薄毛の原因と対策について

こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『女性に多い薄毛の原因と対策について』 というテーマでお話ししていきます。

メカニズムが全く違う

多くの女性が、薄毛になりつつあることを気に病んでいるようです。

女性と薄毛というフレーズは今ひとつ結びつかないと感じている人は、案外と大勢いるのではないでしょうか。

頭髪が少なくなることを悩んでいるのは、男性が多いものだという印象が一般的のようです。

とはいえ、薄毛であることを気に病んでいる女性は、この頃は珍しくありません。

話題にする人が多くないために、気づかれていないだけの話です。

男性がなる薄毛と、女性がなる薄毛は、メカニズムが全く違います。

そのため、男女兼用の育毛剤には育毛効果が期待できない場合があります。

女性の頭髪が減少する要因として考えられるのは、ホルモンの乱れや、ストレスの影響、髪のお手入れの仕方が適切でない場合です。

多くの人が日常的にインターネットを使えるようになったことで、他人に知られずに悩み相談が可能になりました。

抜け毛が増えたり、薄毛が進行したりという症状の原因には何があるのかを知ることが、薄毛解消の第一歩になるといえるでしょう。

しかし、原因全てを取り除くことができるかどうかはわかりませんので、その見極めが大事です。

薄毛にならないためには、体にいいものを食べて、健康にいい生活リズムで生活をするようにして、めりはりの聞い生活を送ることを心がけるようにしましょう。

メンタル面での不調や、ホルモンの分泌量なども、薄毛に影響を与えていることがあります。

健康にいい食事や、質のいい睡眠を確保できるような規則的な生活を送ることが、女性にとっては薄毛の悩み対策として有効です。


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