こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『健康維持のための健康補助食品』 というテーマでお話ししていきます。
目次
食事に割ける時間は限られている
健康維持のために健康補助食品を、利用する人が増加しているようです。
たくさんある健康補助食品の種類の中から良いものを選ぶにはどうしたら良いのでしょうか。
健康補助食品のパッケージには、実はいろいろなマークがついています。
よく知られているものに、ＪＨＦＡマークがあります。
健康補助食品の中でも、特に財団法人日本健康栄養食品協会が認めたものについているマークで、品質が保証されている印という判断ができます。
ＪＨＦＡマーク付きの健康補助食品なら信頼性がありますので、心置きなく使うことができます。
ＪＨＦＡマークが表示されるようになるためには、３つの認定基準があります。
その認定基準と言うのは、製品の規格、製造過程の基準、そして適正な表示や広告がされているかです。
これは指定検査機関において、成分分析が行われ、外観や形状、パッケージに記載されている成分の確認だけでなく、安全や衛生の指標などといった項目について細かく審査されます。
健康補助食品の原材料だけでなく、製造のプロセスや安全管理の内容、表示項目についてなど、一つ一つ丁寧に確認した上で、ＯＫが出たものだけＪＨＦＡマークがつけられるのです。
栄養補給は、食材で得ることが望ましいものです。
けれども、スケジュールに圧迫されている今の人達には、準備も含め食事に割ける時間は限られています。
健康な体を維持するためには、食事にプラスして、健康補助食品を利用するのはいい方法です。
