こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『乾燥肌を予防するスキンケア』 というテーマでお話ししていきます。
目次
症状が進む前に防ぐ
乾燥肌に困っている人は少なくありませんが、乾燥肌を防ぐためのスキンケアは存在するでしょうか。
乾燥肌の症状が進む前に防ぐことができれば、しわやシミ対策をすることもできるでしょう。
肌乾燥の背景にあるのは、食習慣や加齢によるお肌の変化などが関わっているようです。
お肌を乾燥からガードするには、肌にきちんとスキンケアをすることが大事です。
お肌の保湿機能を守ることで、乾燥肌にならないようなスキンケアができます。
肌の保湿を担っている皮脂は、顔を洗う時に洗いすぎて失ってしまうことがあります。
界面活性剤や着色料がふんだんに使われているスキンケア用品を使っていると、肌に負担がかかり乾燥肌の原因になります。
ある程度の皮脂が存在していることで、乾燥や外部からの刺激から肌を守ることができます。
皮脂を取り過ぎると、乾燥肌が悪化しかねません。
皮脂は、適量であれば自前の保湿クリームのような役割を果たします。
皮脂を除去しすぎないように気をつけることが乾燥肌対策のコツです。
クリームや乳液は、スキンケア商品の中でも油脂が多く配合されていまず。
最初は化粧水など油分を使っていないスキンケア用品を使います。
たっぷりと水分を肌に浸透させてからでなければ、乳液などをつけても意味がありません。
適切なスキンケアを行うことによって、乾燥肌のトラブルが回避できます。
