こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『ターンオーバーのケアで老化した肌の若返りを』 というテーマでお話ししていきます。
目次
正しいケアを施す
当然のことながら、年をとればとるだけ肌も老けてきます。
老化対策をしないで肌の状態を放置していると、ますます年をとって見えるものです。
年齢よりも若く見られたい、きれいに見られたいという思いは女性の方であれば誰でも持っているものです。
お肌に若々しさがあれば実際の年齢よりも若く、きれいに見られるためには、お肌の若返りが必要になります。
日頃から行っているスキンケアのやり方を見直して、今の自分の肌に合った基礎化粧品を選び直し、正しいケアを施すことです。
お肌の仕組みを理解し、肌の老化とは何が起きていることなのかを知っておくことも、役に立ちます。
若返りに役立つスキンケアの方法や、肌のお手入れ時の注意点は、肌の仕組みを知っていればこそです。
新しい肌細胞は常につくられており、古くなった細胞に取って代わっています。
ターンオーバーとは肌が再生されて、新しく生まれ変わることであり、機能が衰えてくると肌の老化の原因となってしまいます。
ターンオーバーが乱れてくると、お肌の層が厚くなり、ごわごわした肌になってしまいます。
美白を意識するなら、メラニン色素が生成された肌細胞はターンオーバーで取り除きたいものです。
お肌の若返りを促進するためには、まずは肌のターンオーバーを正しいサイクルに戻せるように取り組んでいきましょう。
