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カプサイシンのサプリメント

カプサイシンのサプリメント

こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『カプサイシンのサプリメント』 というテーマでお話ししていきます。

ダイエット効果が期待できる

カプサイシンという成分が含まれたサプリメントがあります。

とうがらしの辛みの源となっているカプサイシンは、ダイエットに効果がと言われており、痩身目的で利用する人が多いようです。

体温を上げる作用や、汗を多くかく作用がカプサイシンにはあるそうです。

カプサイシンは皮膚や粘膜につくと、ヒリヒリとしたり、咳や涙が止まらなくなったりするので、防犯用の催涙スプレーなどにも活用されています。

体内に蓄積されている脂肪を効率的に燃焼させるには、食事などでカプサイシンを摂るといいようです。

カレーやキムチなど辛いものを食べればカプサイシンが体内に補給できますので、ダイエット効果が期待できるともされています。

辛みの成分は一度に大量摂取すると胃に負担を掛けますし、なかなか持続させることが難しいもの。

カプサイシンの摂取にサプリメントを使えば、手軽に必要な成分を確保でき、胃への負担も軽減できます。

近年では、数え切れないほどの痩身用サプリメントが存在します。

カプサイシンのサプリメントは、主成分が天然由来なので、安全面でもおすすめのサプリメントです。

サプリメントでのダイエットを考えつつも、どのサプリメントにしようか迷っているという方もいます。

まずはカプサイシンのサプリメントを使ってみてはどうでしょうか。


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