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いますぐ肥満を改善する必要がある理由

いますぐ肥満を改善する必要がある理由

こんにちは。cortis パーソナルトレーニングジム代表の日原です。
今回は 『いますぐ肥満を改善する必要がある理由』 というテーマでお話ししていきます。

命に関わるトラブル

見た目への影響だけでなく、肥満は体にとっても良くないので、健康のためにも肥満改善は大事です。

肥満は健康によくないから改善をしましょうと言われると、だれしも好きこのんで太っているわけじゃないと思う人もいるでしょう。

肥満になる人の中には、本人の行動以外の要因が関わっていることがあります。

太りやすいかどうかは、生まれたばかりのころと、ティーンエイジのころの体型や食事が関与しています。

人間の体が、肥満細胞を増やす年齢段階は決まっています。

その頃に体重が急速に増えている人は肥満細胞も増加傾向にあります。

成人後に肥満細胞の数がどのくらいになっているかで、肥満になる可能性は左右されます。

効率的に体重を落としたいと思っても、肥満細胞が多いと、なかなか脂肪を燃やすことができません。

そういう方が肥満を改善したい場合は、やはり地道な努力を継続するということになります。

肥満の状態を放置しておくと、糖尿病や動脈硬化など命にかかわるような重い病気の原因になる可能性があるので注意しましょう。

血糖値が高くなると、毛細血管が詰まりやすくなって失明リスクや腎機能の低下なども招くこともあるといいます。

脳の血管や、心臓に続く重要な血管で動脈硬化が起きると、命に関わるトラブルにもなります。

脳梗塞などが原因で、命に異常はなくても手足に麻痺が残ったり、歩行や発話に障害が残ることもあります。

肥満によって起きる身体の異常は、自覚症状が少ないものが多いため、問題が顕在化する前から改善への取り組みが大事です。


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